Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! Mitt i livets brus glömmer vi ofta den viktigaste personen – oss själva. Vi ger, fixar och springer, medan kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg – även för Andlig Healing! Förra sommaren insåg jag hur viktig balansen är. Genom Yin Yoga fann jag vägen tillbaka till nuet – ett mjukt tempo, långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Karlstad. Där hittade jag tillbaka till mig själv! Yin Yoga är fri från prestation, utan om att ge nervsystemet ro, stödja rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag. Det är en paus som gör livet vänligare.