Mitt namn är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. Mitt i livets brus sätter vi oss själva sist! Vi ger, fixar och springer, medan kroppen viskar efter stillhet och själen längtar efter omsorg – även för Andlig Healing. Förra sommaren insåg jag hur viktig balansen är. Via Yin Yoga kom jag tillbaka till nuet – ett mjukt tempo, långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Uppsala. Där fick jag möta mig själv igen. Yin Yoga handlar inte om att prestera, utan om att ge ro i nervsystemet, stödja rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag! Det är en paus som gör vardagen vänligare!