Välkommen att yoga yin online med oss!

Andlig Healing Vallentuna

I livets larm sätter vi ofta den viktigaste personen – oss själva – sist. Vi har så lätt att ge till andra, och rusar vidare i vardagens takt, men kropp och själ längtar efter lugn och omtanke!

Skicka iväg ett mejl!

Var varsam med den – din kropp är värdefull.

Mitt namn är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! Mitt i vardagens tempo glömmer vi ibland den viktigaste personen – oss själva! Vi ger, fixar och springer, medan kroppen viskar efter stillhet och själen längtar efter omsorg – också för Andlig Healing! I somras blev jag påmind om balansens betydelse! Via Yin Yoga kom jag tillbaka till nuet – ett stilla tempo med långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Vallentuna. Där hittade jag tillbaka till mig själv! Yin Yoga handlar inte om att prestera, utan om att ge nervsystemet ro, stödja rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag. Det är en paus som gör livet vänligare!

Själsenergi

Vårt erbjudande

Utöver våra onlineklasser i yinyoga så erbjuder jag medial vägledning och healing, tarotläsning, Angelic Reiki, transhealing samt kurser och workshops i Angelic Reiki.

Varmt välkommen till en online-yinyogastund där du får landa i stillhet och närvaro. För att göra din praktik hemma så omsorgsfull och njutbar som möjligt, kan några enkla redskap bli dina följeslagare på vägen:

En mjuk yogamatta som din grund, en plats där kroppen kan landa

Bolster eller kuddar som stödjer dig och skapar komfort

Varma filtar som omsluter dig med mjukhet och värme

Yogablock eller en stadig bok för att ge lite extra höjd när kroppen behöver det

Vi avslutar alltid klassen med distanshealing nära Vallentuna. Skapa gärna ett litet heligt rum hemma: dämpa ljuset, tänd ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Andlig Healing. Låt det bli en plats där kroppen släpper taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en avslutande healingcirkel.

Från oktober erbjuder jag online Yin Yoga-klasser med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är! Klasserna, t.ex. för Andlig Healing, är helt digitala så att du kan delta oavsett plats i Vallentuna. Du behöver bara en yogamatta, en filt och nyfikenhet! Varje klass avslutas med en guidning för återhämtning och mjukt energiarbete i grupp som stödjer kroppens självläkning! Inom kort öppnar jag möjligheten att mötas på plats! Du är viktig. Din kropp är värd omsorg. Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro och låt den förändra allt.