Boka din plats för Yinyoga online!

Andlig vägledning Östersund

Mitt i det vardagliga brus tappar vi bort den viktigaste personen – oss själva. Vi ger så mycket till andra, och fortsätter i det höga tempot, men både kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg!

Skicka iväg ett mejl!

Ta hand om den – din kropp är värdefull.

Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. I livets brus sätter vi oss själva sist. Vi ger, fixar och skyndar vidare, medan kroppen viskar efter stillhet och själen längtar efter omsorg – även för Andlig vägledning! Förra sommaren insåg jag hur viktig balansen är! Med Yin Yoga hittade jag tillbaka till nuet – mjukare tempo, långa läkande positioner och en tystnad där andningen får leda i Östersund. Där hittade jag tillbaka till mig själv. Yin Yoga handlar inte om att prestera, utan om att ge ro i nervsystemet, öka rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag! En paus som gör livet lite mjukare!

Själsenergi

Serviceutbud

Förutom våra yinyogapass online kan jag erbjuda medial vägledning och healing, tarotläsning, ANGELIC REIKI, transhealing och kurser och workshops i Angelic Reiki.

Jag bjuder varmt in dig till en yinyogastund online där du kan landa i stillhet och närvaro. För en omsorgsfull och njutbar hemmapraktik kan några enkla redskap vara till stor hjälp:

En mjuk yogamatta som din grund, en plats där kroppen kan landa

Bolster eller kuddar som ger avlastning och komfort

Varma filtar som ger mjukhet och värme

Yogablock eller en stadig bok för att ge lite extra höjd när kroppen behöver det

Avslutningen är alltid distanshealing nära Östersund. Skapa gärna ett litet heligt rum hemma: dämpa ljuset, tänd ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Andlig vägledning. Låt det vara en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen vilar i ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en avslutande healing i grupp.

Med start i oktober erbjuder jag Yin Yoga online med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är. Klasserna – till exempel för Andlig vägledning – är digitala så att du kan vara med var du än är i Östersund. Allt som behövs är en yogamatta, en filt och nyfikenhet! Varje pass avrundas med en guidning för återhämtning och ett mjukt, kollektivt energiarbete som stödjer kroppens egen läkning! Snart finns möjligheten att mötas på plats! Du är viktig. Din kropp är ovärderlig. Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro och låt den förändra allt.