Välkommen till veckans Yinyoga online!

Andlig vägledning Eskilstuna

I det dagliga brus och tempo tappar vi lätt bort oss själva. Vi ger så mycket till andra, att springa på i vardagens tempo, men både kropp och själ söker ro, återhämtning och omtanke.

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är ditt hem – värdefull och unik!

Jag heter Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. I livets brus sätter vi oss själva sist. Vi ger, fixar och skyndar vidare, medan kroppen viskar efter stillhet och själen längtar efter omsorg – det gäller även Andlig vägledning! I somras blev jag påmind om hur betydelsefull balans är! Genom Yin Yoga fann jag vägen tillbaka till nuet – mjukare tempo, långa läkande positioner och en tystnad där andningen får leda i Eskilstuna. Där hittade jag tillbaka till mig själv! Yin Yoga är fri från prestation, utan om att ge ro i nervsystemet, stödja rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag. En paus som gör livet lite mjukare!

Själsenergi

Modulära tjänster

Utöver våra onlineklasser i yinyoga erbjuder vi intuitiv vägledning och healing, tarotvägledning, Angelic Reiki®, transhealing och workshops samt kurser i Angelic Reiki.

Jag bjuder varmt in dig till en yinyogastund online där du kan landa i stillhet och närvaro. För en omsorgsfull och njutbar hemmapraktik kan några enkla redskap vara till stor hjälp:

En mjuk yogamatta som trygg grund för kroppen

Bolster eller kuddar som ger avlastning och komfort

Varma filtar som värmer och ger mjuk omsorg

Yogablock eller en rejäl bok när du vill ha lite extra höjd

Vi rundar alltid av passet med distanshealing nära Eskilstuna. Gör gärna plats för ett litet heligt rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Andlig vägledning. Låt det vara en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen vilar i ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en avslutande grupphealing.

Från oktober håller jag yinyogaklasser online med avslutande grupphealing, en trygg plats där du får andas, landa och vara precis som du är! Klasserna för t.ex. Andlig vägledning är digitala så att du kan delta oavsett var du befinner dig i Eskilstuna. Allt du behöver är en yogamatta, en filt och nyfikenhet. Varje klass avslutas med en guidning för återhämtning och mjukt energiarbete i grupp som stödjer kroppens självläkning. Inom kort kan vi ses på plats. Du är värdefull. Din kropp är värdefull. Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro och låt den förändra allt.