Välkommen till vår digitala Yinyoga.

Andlig vägledning Karlskrona

Mitt i det vardagliga tempo tappar vi bort den viktigaste personen – oss själva. Vi har så lätt att ge till andra, och håller tempot uppe dag ut och dag in, men kropp och själ behöver stillhet och omsorg.

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är värdefull och värd din tid.

Jag heter Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. I vardagens tempo glömmer vi ofta den viktigaste personen – oss själva. Vi ger, fixar och skyndar vidare, medan kroppen ber om vila och själen om omsorg – även för Andlig vägledning! Förra sommaren insåg jag hur viktig balansen är. Med Yin Yoga hittade jag tillbaka till nuet – ett stilla tempo med långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Karlskrona. Där mötte jag mig själv igen. Yin Yoga är fri från prestation, utan om att ge ro i nervsystemet, stödja rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag. En paus som gör livet lite mjukare!

Själsenergi

Avtal & tjänster

Utöver våra onlineklasser i yinyoga erbjuder vi intuitiv vägledning och healing, tarot vägledning, ANGELIC REIKI, transhealing och kurser och workshops i Angelic Reiki!

Varmt välkommen till en online-yinyogastund där du får landa i stillhet och närvaro. För en omsorgsfull och njutbar hemmapraktik kan några enkla redskap vara till stor hjälp:

En mjuk yogamatta som trygg grund för kroppen

Bolster eller kuddar för stöd och komfort

Varma filtar som omsluter dig med mjukhet och värme

Yogablock eller en stadig bok för att ge lite extra höjd när kroppen behöver det

Vi avslutar alltid klassen med distanshealing nära Karlskrona. Skapa gärna ditt eget lilla heliga rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus, låt mjuk musik fylla rummet gällande Andlig vägledning. Låt det vara en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen vilar i ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en guidad avslutande grupphealing!

Med start i oktober erbjuder jag Yin Yoga online med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är. Klasserna för t.ex. Andlig vägledning är digitala så att du kan delta oavsett var du befinner dig i Karlskrona. Allt du behöver är en yogamatta, en filt och nyfikenhet! Varje pass avrundas med en guidning för återhämtning och ett mjukt, kollektivt energiarbete som stödjer kroppens egen läkning! Inom kort öppnar jag möjligheten att mötas på plats! Du är betydelsefull! Din kropp är värdefull. Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro och låt den förändra allt!