Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! I vardagens tempo glömmer vi ibland den viktigaste personen – oss själva! Vi ger, fixar och skyndar vidare, medan kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg – även för Andlig vägledning! I somras blev jag påmind om hur betydelsefull balans är! Via Yin Yoga kom jag tillbaka till nuet – mjukare tempo, långa läkande positioner och en tystnad där andningen får leda i Karlstad. Där mötte jag mig själv igen. Yin Yoga handlar inte om att prestera, utan om att ge nervsystemet ro, stödja rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag! En paus som gör livet lite mjukare!