Välkommen till Yinyoga online.

Andlig vägledning Online

I det dagliga brus och tempo glömmer vi ibland bort den viktigaste personen – oss själva. Vi ger så mycket till andra, att springa på i vardagens tempo, men våra kroppar och själar längtar efter stillhet och omsorg.

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är grunden för ditt välmående!

Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. Mitt i vardagens tempo hamnar den viktigaste personen – oss själva – i skymundan. Vi ger, fixar och skyndar vidare, medan kroppen ber om vila och själen om omsorg – även för Andlig vägledning! Förra sommaren insåg jag hur viktig balansen är. Genom Yin Yoga fann jag vägen tillbaka till nuet – mjukare tempo, långa läkande positioner och en tystnad där andningen får leda i Online. Där mötte jag mig själv igen. Yin Yoga är fri från prestation, utan om att ge ro i nervsystemet, stödja rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag. En paus som gör livet lite mjukare.

Själsenergi

Lösningar på dina behov

Utöver våra onlineklasser i yinyoga erbjuder vi medial vägledning och healing, tarotläsning, Angelic Reiki®, transhealing och workshops samt kurser i Angelic Reiki.

Jag bjuder varmt in dig till en yinyogastund online där du kan landa i stillhet och närvaro. För en omsorgsfull och njutbar hemmapraktik kan några enkla redskap vara till stor hjälp:

En mjuk yogamatta som din grund, en plats där kroppen kan landa

Bolster eller kuddar som stödjer dig och skapar komfort

Varma filtar som omsluter dig med mjukhet och värme

Yogablock eller en stadig bok för att ge lite extra höjd när kroppen behöver det

Vi rundar alltid av passet med distanshealing nära Online. Gör gärna plats för ett litet heligt rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Andlig vägledning. Låt det vara en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen vilar i ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en avslutande session i grupp!

Från oktober håller jag yinyogaklasser online med avslutande grupphealing, en trygg plats där du får andas, landa och vara precis som du är! Klasserna för t.ex. Andlig vägledning är digitala så att du kan delta oavsett var du befinner dig i Online. Allt du behöver är en yogamatta, en filt och nyfikenhet. Varje klass avslutas med en guidning för återhämtning och mjukt energiarbete i grupp som stödjer kroppens självläkning! Inom kort öppnar jag möjligheten att mötas på plats. Du är värdefull. Din kropp är ovärderlig! Ge dig själv stundens vila och närvaro och låt den göra skillnad!