Välkommen till Yinyoga – digitalt!

Andlig vägledning Teams

Mitt i livets snurr sätter vi oss själva sist. Vi är så snabba att ge till andra, och håller tempot uppe dag ut och dag in, men både kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg!

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är värd att vårda.

Mitt namn är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! I livets brus hamnar den viktigaste personen – oss själva – i skymundan! Vi ger så mycket och springer på, medan kroppen viskar efter stillhet och själen längtar efter omsorg – även för Andlig vägledning! I somras blev jag påmind om balansens betydelse. Genom Yin Yoga fann jag vägen tillbaka till nuet – mjukare tempo, långa läkande positioner och en tystnad där andningen får leda i Teams. Där mötte jag mig själv igen! Yin Yoga handlar inte om prestation, utan om att ge ro i nervsystemet, stödja rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag. Det är en paus som gör vardagen vänligare.

Själsenergi

Webbtjänster

Förutom våra onlineklasser i yinyoga så erbjuder vi andlig vägledning och healing, tarotvägledning, Angelic Reiki, transhealing samt workshops i Angelic Reiki!

Jag vill varmt bjuda in dig till en online-yinyogastund, en stund där du kan landa i stillhet och närvaro. För att göra din praktik hemma så omsorgsfull och njutbar som möjligt, kan några enkla redskap bli dina följeslagare på vägen:

En mjuk yogamatta som trygg grund för kroppen

Bolster eller kuddar för stöd och komfort

Varma filtar som ger mjukhet och värme

Yogablock eller en stadig bok för extra höjd när kroppen behöver det

Avslutningen är alltid distanshealing nära Teams. Skapa gärna ditt eget lilla heliga rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus, låt mjuk musik fylla rummet gällande Andlig vägledning. Låt det bli en plats där kroppen släpper taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en avslutande healing – tillsammans i grupp!

Från oktober håller jag yinyogaklasser online med avslutande grupphealing, en trygg plats där du får andas, landa och vara precis som du är! Klasserna, t.ex. för Andlig vägledning, är helt digitala så att du kan delta oavsett plats i Teams. Du behöver bara en yogamatta, en filt och nyfikenhet! Varje klass avslutas med en guidning för återhämtning och mjukt energiarbete i grupp som stödjer kroppens självläkning! Snart finns möjligheten att mötas på plats. Du är betydelsefull. Din kropp är ovärderlig! Ge dig själv stundens vila och närvaro och låt den göra skillnad!