Välkommen till Yinyoga online.

Grupphealing Östersund

Mitt i det vardagliga tempo tappar vi bort den viktigaste personen – oss själva. Vi ger så mycket till andra, och springer på i vardagens tempo, men våra kroppar och själar längtar efter lugn och omtanke!

Skicka iväg ett mejl!

Respektera dina gränser – din kropp är värdefull.

Mitt namn är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! I vardagens tempo sätter vi oss själva sist. Vi ger, fixar och skyndar vidare, medan kroppen ber om vila och själen om omsorg – även för Grupphealing! I somras blev jag påmind om balansens betydelse! Genom Yin Yoga fann jag vägen tillbaka till nuet – ett stilla tempo med långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Östersund. Där hittade jag tillbaka till mig själv. Yin Yoga är fri från prestation, utan om att ge nervsystemet ro, stödja rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag! Det är en paus som gör livet vänligare.

Själsenergi

Vårt erbjudande

Förutom våra onlineklasser i yinyoga erbjuder jag andlig vägledning och healing, tarotreading, ANGELIC REIKI, Transhealing och kurser och workshops i Angelic Reiki!

Varmt välkommen till en online-yinyogastund där du får landa i stillhet och närvaro. För att din hemmapraktik ska bli så omsorgsfull och njutbar som möjligt kan några enkla redskap följa dig på vägen:

En mjuk yogamatta som trygg grund för kroppen

Bolster eller kuddar som ger avlastning och komfort

Varma filtar som värmer och ger mjuk omsorg

Yogablock eller en stadig bok för extra höjd när kroppen behöver det

Avslutningen är alltid distanshealing nära Östersund. Skapa gärna ditt eget lilla heliga rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus, låt mjuk musik fylla rummet gällande Grupphealing. Låt detta bli en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en guidad avslutande grupphealing!

Från oktober håller jag yinyogaklasser online med avslutande grupphealing, en trygg plats där du får andas, landa och vara precis som du är. Klasserna – till exempel för Grupphealing – är digitala så att du kan vara med var du än är i Östersund. Allt som behövs är en yogamatta, en filt och nyfikenhet. Varje pass avrundas med en guidning för återhämtning och ett mjukt, kollektivt energiarbete som stödjer kroppens egen läkning. Inom kort kan vi ses på plats. Du är värdefull. Din kropp är värdefull. Ge dig själv stundens vila och närvaro och låt den göra skillnad!