Välkommen till Yinyoga på nätet!

Grupphealing Hägersten

Mitt i livets brus tappar vi bort den viktigaste personen – oss själva. Vi ger så gärna till andra, att springa på i vardagens tempo, men både kropp och själ söker ro, återhämtning och omtanke.

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är stark, klok och värdefull!

Jag heter Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! Mitt i vardagens tempo glömmer vi ibland den viktigaste personen – oss själva. Vi ger, fixar och skyndar vidare, medan kroppen viskar efter stillhet och själen längtar efter omsorg – också för Grupphealing! I somras blev jag påmind om balansens betydelse. Med Yin Yoga hittade jag tillbaka till nuet – ett mjukt tempo, långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Hägersten. Där hittade jag tillbaka till mig själv! Yin Yoga är fri från prestation, utan om att ge nervsystemet ro, öka rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag! Det är en paus som gör livet vänligare.

Själsenergi

Vi kan hjälpa dig med

Utöver våra yinyogapass online så erbjuder jag vägledning och healing, tarotläsning, Angelic Reiki®, transhealing och workshops i Angelic Reiki!

Varmt välkommen till en online-yinyogastund där du får landa i stillhet och närvaro. För att din hemmapraktik ska bli så omsorgsfull och njutbar som möjligt kan några enkla redskap följa dig på vägen:

En mjuk yogamatta som trygg grund för kroppen

Bolster eller kuddar som ger avlastning och komfort

Varma filtar som värmer och ger mjuk omsorg

Yogablock eller en stadig bok för att ge lite extra höjd när kroppen behöver det

Vi rundar alltid av passet med distanshealing nära Hägersten. Skapa gärna ditt eget lilla heliga rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus, låt mjuk musik fylla rummet gällande Grupphealing. Låt det bli en plats där kroppen släpper taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en avslutande healingstund i grupp!

Med start i oktober erbjuder jag Yin Yoga online med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är. Klasserna – till exempel för Grupphealing – är digitala så att du kan vara med var du än är i Hägersten. Allt som behövs är en yogamatta, en filt och nyfikenhet! Varje pass avslutas med en återhämtningsguidning och ett stilla energiarbete i grupp som stödjer kroppens egen läkning. Inom kort kan vi ses på plats. Du är viktig! Din kropp är värd omsorg! Ge dig själv stundens vila och närvaro och låt den göra skillnad!