Jag heter Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! I vardagens tempo glömmer vi ibland den viktigaste personen – oss själva. Vi ger, fixar och skyndar vidare, medan kroppen ber om vila och själen om omsorg – också för Grupphealing! Förra sommaren insåg jag hur viktig balansen är. Med Yin Yoga hittade jag tillbaka till nuet – ett stilla tempo med långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Karlstad. Där mötte jag mig själv igen! Yin Yoga handlar inte om prestation, utan om att ge nervsystemet ro, stödja rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag. Det är en paus som gör livet vänligare!