Varmt välkommen på Yinyoga online!

Grupphealing Södertälje

I det dagliga brus och tempo hamnar den viktigaste personen – oss själva – lätt i skymundan. Vi har så lätt att ge till andra, och rusar vidare i vardagens takt, men våra kroppar och själar söker ro, återhämtning och omtanke.

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är värdefull, nu och framåt.

Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. Mitt i livets brus glömmer vi ofta den viktigaste personen – oss själva. Vi ger, fixar och springer, medan kroppen viskar efter stillhet och själen längtar efter omsorg – det gäller även Grupphealing. I somras blev jag påmind om hur betydelsefull balans är. Med Yin Yoga hittade jag tillbaka till nuet – ett stilla tempo med långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Södertälje. Där hittade jag tillbaka till mig själv. Yin Yoga handlar inte om prestation, utan om att ge nervsystemet ro, öka rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag! Det är en paus som gör vardagen vänligare!

Själsenergi

Tjänsteområden

Vid sidan av yinyoga online erbjuder jag vägledning och healing, tarot-läsning, Angelic Reiki, transhealing och workshops i Angelic Reiki.

Varmt välkommen till en online-yinyogastund där du får landa i stillhet och närvaro. För att din hemmapraktik ska bli så omsorgsfull och njutbar som möjligt kan några enkla redskap följa dig på vägen:

En mjuk yogamatta som trygg grund för kroppen

Bolster eller kuddar som stödjer dig och skapar komfort

Varma filtar som värmer och ger mjuk omsorg

Yogablock eller en rejäl bok när du vill ha lite extra höjd

Avslutningen är alltid distanshealing nära Södertälje. Gör gärna plats för ett litet heligt rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Grupphealing. Låt det vara en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen vilar i ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en avslutande session i grupp!

Från oktober håller jag yinyogaklasser online med avslutande grupphealing, en trygg plats där du får andas, landa och vara precis som du är! Klasserna, t.ex. för Grupphealing, är helt digitala så att du kan delta oavsett plats i Södertälje. Du behöver bara en yogamatta, en filt och nyfikenhet. Varje klass avslutas med en guidning för återhämtning och mjukt energiarbete i grupp som stödjer kroppens självläkning. Inom kort öppnar jag möjligheten att mötas på plats! Du är viktig! Din kropp är värd omsorg! Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro – låt den få förändra allt!