Välkommen till yin yoga online!

Gruppseans Borås

Mitt i det vardagliga vimmel sätter vi oss själva sist. Vi ger så gärna till andra, och rusar vidare i vardagens takt, men både kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg.

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är värdefull och värd din kärlek!

Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! Mitt i vardagens tempo sätter vi oss själva sist! Vi ger, fixar och springer, medan kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg – även för Gruppseans! Förra sommaren insåg jag hur viktig balansen är. Genom Yin Yoga fann jag vägen tillbaka till nuet – mjukare tempo, långa läkande positioner och en tystnad där andningen får leda i Borås. Där mötte jag mig själv igen. Yin Yoga är fri från prestation, utan om att ge ro i nervsystemet, stödja rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag! Det är en paus som gör vardagen vänligare!

Själsenergi

Kompetensområden

Förutom våra onlineklasser i yinyoga kan vi erbjuda healing och vägledning, tarotreading, Angelic Reiki, transhealing och workshops samt kurser i Angelic Reiki.

Jag vill varmt bjuda in dig till en online-yinyogastund, en stund där du kan landa i stillhet och närvaro. För att din hemmapraktik ska bli så omsorgsfull och njutbar som möjligt kan några enkla redskap följa dig på vägen:

En mjuk yogamatta som din grund, en plats där kroppen kan landa

Bolster eller kuddar som ger avlastning och komfort

Varma filtar som ger mjukhet och värme

Yogablock eller en stadig bok för extra höjd när kroppen behöver det

Vi avslutar alltid klassen med distanshealing nära Borås. Gör gärna plats för ett litet heligt rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Gruppseans. Låt det vara en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen vilar i ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en avslutande helande stund i grupp!

Med start i oktober erbjuder jag Yin Yoga online med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är. Klasserna, t.ex. för Gruppseans, är helt digitala så att du kan delta oavsett plats i Borås. Du behöver bara en yogamatta, en filt och nyfikenhet! Varje pass avslutas med en återhämtningsguidning och ett stilla energiarbete i grupp som stödjer kroppens egen läkning! Inom kort öppnar jag möjligheten att mötas på plats! Du är viktig! Din kropp är ovärderlig! Ge dig själv stundens vila och närvaro och låt den göra skillnad.