Välkommen att yoga yin online med oss.

Gruppseans Eskilstuna

I livets brus glömmer vi ofta oss själva – den viktigaste personen. Vi ger så gärna till andra, och rusar vidare i vardagens takt, men både kropp och själ söker ro, återhämtning och omtanke!

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp bär dig – den är värdefull!

Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. Mitt i vardagens tempo glömmer vi ibland den viktigaste personen – oss själva. Vi ger, fixar och skyndar vidare, medan kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg – också för Gruppseans! Förra sommaren insåg jag hur viktig balansen är. Genom Yin Yoga fann jag vägen tillbaka till nuet – ett stilla tempo med långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Eskilstuna. Där mötte jag mig själv igen. Yin Yoga handlar inte om prestation, utan om att ge nervsystemet ro, öka rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag. Det är en paus som gör livet vänligare!

Själsenergi

Det vi gör

Vid sidan av yinyoga online kan jag erbjuda vägledning och healing, tarotläsning, Angelic Reiki®, transhealing samt kurser och workshops i Angelic Reiki!

Jag vill varmt bjuda in dig till en online-yinyogastund, en stund där du kan landa i stillhet och närvaro. För en omsorgsfull och njutbar hemmapraktik kan några enkla redskap vara till stor hjälp:

En mjuk yogamatta som din grund, en plats där kroppen kan landa

Bolster eller kuddar som stödjer dig och skapar komfort

Varma filtar som värmer och ger mjuk omsorg

Yogablock eller en rejäl bok när du vill ha lite extra höjd

Vi rundar alltid av passet med distanshealing nära Eskilstuna. Skapa gärna ett litet heligt rum hemma: dämpa ljuset, tänd ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Gruppseans. Låt det bli en plats där kroppen släpper taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en hjärtlig avslutning med grupphealing!

Från oktober håller jag yinyogaklasser online med avslutande grupphealing, en trygg plats där du får andas, landa och vara precis som du är! Klasserna – till exempel för Gruppseans – är digitala så att du kan vara med var du än är i Eskilstuna. Allt som behövs är en yogamatta, en filt och nyfikenhet. Varje pass avslutas med en återhämtningsguidning och ett stilla energiarbete i grupp som stödjer kroppens egen läkning. Inom kort kan vi ses på plats. Du är värdefull. Din kropp är värd omsorg! Ge dig själv stundens vila och närvaro och låt den göra skillnad.