Välkommen att landa i Yinyoga online.

Gruppseans Karlstad

Mitt i livets brus tappar vi bort den viktigaste personen – oss själva. Vi ger så gärna till andra, och håller tempot uppe dag ut och dag in, men både kropp och själ behöver lugn, vila och omtanke.

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp bär dig – den är värdefull.

Mitt namn är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! I vardagens tempo hamnar den viktigaste personen – oss själva – i skymundan. Vi ger så mycket och springer på, medan kroppen ber om vila och själen om omsorg – även för Gruppseans. I somras blev jag påmind om balansens betydelse. Genom Yin Yoga fann jag vägen tillbaka till nuet – mjukare tempo, långa läkande positioner och en tystnad där andningen får leda i Karlstad. Där fick jag möta mig själv igen. Yin Yoga handlar inte om prestation, utan om att ge ro i nervsystemet, stödja rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag! Det är en paus som gör livet vänligare.

Själsenergi

Hur vi kan hjälpa

Förutom yinyoga online kan vi erbjuda medial vägledning och healing, tarotvägledning, ANGELIC REIKI, transhealing och kurser och workshops i Angelic Reiki.

Varmt välkommen till en online-yinyogastund där du får landa i stillhet och närvaro. För att göra din praktik hemma så omsorgsfull och njutbar som möjligt, kan några enkla redskap bli dina följeslagare på vägen:

En mjuk yogamatta som bas där kroppen får landa

Bolster eller kuddar för stöd och komfort

Varma filtar som ger mjukhet och värme

Yogablock eller en stadig bok för att ge lite extra höjd när kroppen behöver det

Vi avslutar alltid klassen med distanshealing nära Karlstad. Skapa gärna ditt eget lilla heliga rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus, låt mjuk musik fylla rummet gällande Gruppseans. Låt det vara en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen vilar i ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en stilla avslutning med grupphealing!

Från oktober håller jag yinyogaklasser online med avslutande grupphealing, en trygg plats där du får andas, landa och vara precis som du är. Klasserna för t.ex. Gruppseans är digitala så att du kan delta oavsett var du befinner dig i Karlstad. Allt du behöver är en yogamatta, en filt och nyfikenhet. Varje pass avrundas med en guidning för återhämtning och ett mjukt, kollektivt energiarbete som stödjer kroppens egen läkning. Snart finns möjligheten att mötas på plats. Du är viktig! Din kropp är ovärderlig. Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro och låt den förändra allt!