Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! I vardagens tempo glömmer vi ofta den viktigaste personen – oss själva! Vi ger, fixar och skyndar vidare, medan kroppen viskar efter stillhet och själen längtar efter omsorg – även för Gruppseans. I somras blev jag påmind om hur betydelsefull balans är. Genom Yin Yoga fann jag vägen tillbaka till nuet – ett stilla tempo med långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Kungälv. Där mötte jag mig själv igen! Yin Yoga handlar inte om att prestera, utan om att ge ro i nervsystemet, stödja rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag. En paus som gör livet lite mjukare!