Välkommen till kvällens Yinyoga online.

Gruppseans Märsta

Mitt i livets brus glömmer vi ofta oss själva. Vi har så lätt att ge till andra, och springer på i vardagens tempo, men kropp och själ behöver lugn, vila och omtanke.

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är värdefull – ta hand om den.

Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! I livets brus glömmer vi ofta den viktigaste personen – oss själva! Vi ger, fixar och springer, medan kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg – det gäller även Gruppseans. Förra sommaren insåg jag hur viktig balansen är. Via Yin Yoga kom jag tillbaka till nuet – ett mjukt tempo, långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Märsta. Där mötte jag mig själv igen! Yin Yoga handlar inte om prestation, utan om att ge ro i nervsystemet, stödja rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag! Det är en paus som gör livet vänligare!

Själsenergi

Vårt erbjudande

Utöver våra onlineklasser i yinyoga så erbjuder vi healing och vägledning, tarotreading, ANGELIC REIKI, Transhealing och workshops i Angelic Reiki.

Jag vill varmt bjuda in dig till en online-yinyogastund, en stund där du kan landa i stillhet och närvaro. För att din hemmapraktik ska bli så omsorgsfull och njutbar som möjligt kan några enkla redskap följa dig på vägen:

En mjuk yogamatta som bas där kroppen får landa

Bolster eller kuddar som ger avlastning och komfort

Varma filtar som omsluter dig med mjukhet och värme

Yogablock eller en stadig bok för extra höjd när kroppen behöver det

Vi rundar alltid av passet med distanshealing nära Märsta. Gör gärna plats för ett litet heligt rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Gruppseans. Låt det bli en plats där kroppen släpper taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en mjuk avslutande grupphealing.

Från oktober håller jag yinyogaklasser online med avslutande grupphealing, en trygg plats där du får andas, landa och vara precis som du är! Klasserna, t.ex. för Gruppseans, är helt digitala så att du kan delta oavsett plats i Märsta. Du behöver bara en yogamatta, en filt och nyfikenhet. Varje klass avslutas med en guidning för återhämtning och mjukt energiarbete i grupp som stödjer kroppens självläkning! Inom kort kan vi ses på plats! Du är värdefull. Din kropp är ovärderlig. Ge dig själv stundens vila och närvaro och låt den göra skillnad.