Välkommen in i vår Yinyoga onlineklass.

Gruppseans Sundsvall

I vardagens tempo hamnar den viktigaste personen – oss själva – lätt i skymundan. Vi har så lätt att ge till andra, och håller tempot uppe dag ut och dag in, men våra kroppar och själar söker ro, återhämtning och omtanke!

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp bär dig – den är värdefull!

Jag heter Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! Mitt i vardagens tempo hamnar den viktigaste personen – oss själva – i skymundan! Vi ger så mycket och springer på, medan kroppen ber om vila och själen om omsorg – också för Gruppseans! I somras blev jag påmind om balansens betydelse! Med Yin Yoga hittade jag tillbaka till nuet – ett stilla tempo med långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Sundsvall. Där mötte jag mig själv igen. Yin Yoga är fri från prestation, utan om att ge ro i nervsystemet, öka rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag! Det är en paus som gör vardagen vänligare.

Själsenergi

Tjänster

Förutom våra onlineklasser i yinyoga kan vi erbjuda vägledning och healing, tarotvägledning, ANGELIC REIKI, transhealing samt workshops i Angelic Reiki.

Varmt välkommen till en online-yinyogastund där du får landa i stillhet och närvaro. För att din hemmapraktik ska bli så omsorgsfull och njutbar som möjligt kan några enkla redskap följa dig på vägen:

En mjuk yogamatta som trygg grund för kroppen

Bolster eller kuddar för stöd och komfort

Varma filtar som värmer och ger mjuk omsorg

Yogablock eller en stadig bok för att ge lite extra höjd när kroppen behöver det

Vi avslutar alltid klassen med distanshealing nära Sundsvall. Gör gärna plats för ett litet heligt rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Gruppseans. Låt det vara en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen vilar i ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en gemensam avslutande healing!

Från oktober håller jag yinyogaklasser online med avslutande grupphealing, en trygg plats där du får andas, landa och vara precis som du är! Klasserna, t.ex. för Gruppseans, är helt digitala så att du kan delta oavsett plats i Sundsvall. Du behöver bara en yogamatta, en filt och nyfikenhet! Varje klass avslutas med en guidning för återhämtning och mjukt energiarbete i grupp som stödjer kroppens självläkning. Inom kort kan vi ses på plats. Du är värdefull. Din kropp är ovärderlig! Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro – låt den få förändra allt!