Välkommen till vår Yinyoga online!

Gruppseans Västerås

Mitt i det vardagliga brus glömmer vi ofta oss själva. Vi ger så mycket till andra, och håller tempot uppe dag ut och dag in, men våra kroppar och själar mår bra av stillhet, omsorg och återhämtning!

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är värdefull precis som den är.

Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! I vardagens tempo glömmer vi ibland den viktigaste personen – oss själva! Vi ger, fixar och springer, medan kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg – det gäller även Gruppseans! I somras blev jag påmind om balansens betydelse! Med Yin Yoga hittade jag tillbaka till nuet – ett mjukt tempo, långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Västerås. Där hittade jag tillbaka till mig själv. Yin Yoga handlar inte om prestation, utan om att ge ro i nervsystemet, öka rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag! En paus som gör livet lite mjukare!

Själsenergi

Tjänster för privatpersoner

Vid sidan av yinyoga online så erbjuder jag intuitiv vägledning och healing, tarotreading, Angelic Reiki®, Transhealing och kurser och workshops i Angelic Reiki!

Jag vill varmt bjuda in dig till en online-yinyogastund, en stund där du kan landa i stillhet och närvaro. För att göra din praktik hemma så omsorgsfull och njutbar som möjligt, kan några enkla redskap bli dina följeslagare på vägen:

En mjuk yogamatta som bas där kroppen får landa

Bolster eller kuddar som ger avlastning och komfort

Varma filtar som ger mjukhet och värme

Yogablock eller en rejäl bok när du vill ha lite extra höjd

Avslutningen är alltid distanshealing nära Västerås. Gör gärna plats för ett litet heligt rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Gruppseans. Låt det bli en plats där kroppen släpper taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en mjuk avslutande grupphealing.

Från oktober erbjuder jag online Yin Yoga-klasser med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är! Klasserna – till exempel för Gruppseans – är digitala så att du kan vara med var du än är i Västerås. Allt som behövs är en yogamatta, en filt och nyfikenhet! Varje klass avslutas med en guidning för återhämtning och mjukt energiarbete i grupp som stödjer kroppens självläkning. Inom kort kan vi ses på plats. Du är viktig! Din kropp är värd omsorg! Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro och låt den förändra allt!