Mitt namn är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! Mitt i vardagens tempo glömmer vi ibland den viktigaste personen – oss själva! Vi ger, fixar och springer, medan kroppen viskar efter stillhet och själen längtar efter omsorg – också för Healing. Förra sommaren insåg jag hur viktig balansen är! Genom Yin Yoga fann jag vägen tillbaka till nuet – ett stilla tempo med långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Östersund. Där mötte jag mig själv igen. Yin Yoga handlar inte om prestation, utan om att ge ro i nervsystemet, öka rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag. En paus som gör livet lite mjukare.