Välkommen till vår digitala Yinyoga!

Healing Nyköping

I livets tempo sätter vi ofta den viktigaste personen – oss själva – sist. Vi är så snabba att ge till andra, och fortsätter i det höga tempot, men både kropp och själ mår bra av stillhet, omsorg och återhämtning.

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är värdefull – ta hand om den!

Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. I vardagens tempo glömmer vi ibland den viktigaste personen – oss själva. Vi ger, fixar och springer, medan kroppen ber om vila och själen om omsorg – det gäller även Healing. Förra sommaren insåg jag hur viktig balansen är. Genom Yin Yoga fann jag vägen tillbaka till nuet – mjukare tempo, långa läkande positioner och en tystnad där andningen får leda i Nyköping. Där hittade jag tillbaka till mig själv! Yin Yoga handlar inte om att prestera, utan om att ge nervsystemet ro, öka rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag. Det är en paus som gör vardagen vänligare.

Själsenergi

Det vi gör

Vid sidan av yinyoga online så erbjuder jag intuitiv vägledning och healing, tarotreading, Angelic Reiki®, Transhealing och workshops samt kurser i Angelic Reiki.

Jag vill varmt bjuda in dig till en online-yinyogastund, en stund där du kan landa i stillhet och närvaro. För att din hemmapraktik ska bli så omsorgsfull och njutbar som möjligt kan några enkla redskap följa dig på vägen:

En mjuk yogamatta som bas där kroppen får landa

Bolster eller kuddar för stöd och komfort

Varma filtar som ger mjukhet och värme

Yogablock eller en rejäl bok när du vill ha lite extra höjd

Vi rundar alltid av passet med distanshealing nära Nyköping. Gör gärna plats för ett litet heligt rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Healing. Låt det bli en plats där kroppen släpper taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en avslutande grupphealing!

Från oktober erbjuder jag online Yin Yoga-klasser med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är! Klasserna, t.ex. för Healing, är helt digitala så att du kan delta oavsett plats i Nyköping. Du behöver bara en yogamatta, en filt och nyfikenhet! Varje klass avslutas med en guidning för återhämtning och mjukt energiarbete i grupp som stödjer kroppens självläkning. Snart finns möjligheten att mötas på plats! Du är betydelsefull. Din kropp är värdefull! Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro – låt den få förändra allt.