Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. Mitt i vardagens tempo glömmer vi ibland den viktigaste personen – oss själva. Vi ger så mycket och springer på, medan kroppen viskar efter stillhet och själen längtar efter omsorg – också för Healing! Förra sommaren insåg jag hur viktig balansen är. Via Yin Yoga kom jag tillbaka till nuet – ett stilla tempo med långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Vallentuna. Där hittade jag tillbaka till mig själv! Yin Yoga handlar inte om att prestera, utan om att ge nervsystemet ro, stödja rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag! En paus som gör livet lite mjukare.