Yinyoga online – varmt välkommen!

Medial sittning Alingsås

I det dagliga larm glömmer vi ofta bort den viktigaste personen – oss själva. Vi ger så mycket till andra, och fortsätter i det höga tempot, men både kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg!

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp betyder mycket!

Mitt namn är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! I vardagens tempo sätter vi oss själva sist! Vi ger, fixar och skyndar vidare, medan kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg – det gäller även Medial sittning. I somras blev jag påmind om hur betydelsefull balans är! Med Yin Yoga hittade jag tillbaka till nuet – ett stilla tempo med långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Alingsås. Där fick jag möta mig själv igen! Yin Yoga är fri från prestation, utan om att ge nervsystemet ro, öka rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag. En paus som gör livet lite mjukare.

Själsenergi

Så kan vi hjälpa dig

Utöver våra onlineklasser i yinyoga kan vi erbjuda medial vägledning och healing, tarotreading, Angelic Reiki®, transhealing samt kurser och workshops i Angelic Reiki!

Varmt välkommen till en online-yinyogastund där du får landa i stillhet och närvaro. För att din hemmapraktik ska bli så omsorgsfull och njutbar som möjligt kan några enkla redskap följa dig på vägen:

En mjuk yogamatta som trygg grund för kroppen

Bolster eller kuddar som stödjer dig och skapar komfort

Varma filtar som ger mjukhet och värme

Yogablock eller en stadig bok för extra höjd när kroppen behöver det

Vi rundar alltid av passet med distanshealing nära Alingsås. Skapa gärna ett litet heligt rum hemma: dämpa ljuset, tänd ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Medial sittning. Låt detta bli en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med avslutande grupphealing.

Med start i oktober erbjuder jag Yin Yoga online med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är! Klasserna – till exempel för Medial sittning – är digitala så att du kan vara med var du än är i Alingsås. Allt som behövs är en yogamatta, en filt och nyfikenhet! Varje pass avslutas med en återhämtningsguidning och ett stilla energiarbete i grupp som stödjer kroppens egen läkning. Inom kort kan vi ses på plats. Du är betydelsefull. Din kropp är ovärderlig! Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro och låt den förändra allt.