Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. I vardagens tempo glömmer vi ibland den viktigaste personen – oss själva! Vi ger, fixar och springer, medan kroppen viskar efter stillhet och själen längtar efter omsorg – det gäller även Medial sittning. I somras blev jag påmind om balansens betydelse! Med Yin Yoga hittade jag tillbaka till nuet – ett stilla tempo med långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Göteborg. Där mötte jag mig själv igen. Yin Yoga handlar inte om prestation, utan om att ge nervsystemet ro, stödja rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag! Det är en paus som gör vardagen vänligare!