Välkommen att prova Yinyoga online!

Medial sittning Google meet

I livets tempo glömmer vi ofta oss själva – den viktigaste personen. Vi ger så mycket till andra, och rusar vidare i vardagens takt, men kropp och själ söker ro, återhämtning och omtanke.

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är värdefull och värd din kärlek!

Jag heter Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! Mitt i vardagens tempo glömmer vi ibland den viktigaste personen – oss själva. Vi ger, fixar och springer, medan kroppen ber om vila och själen om omsorg – också för Medial sittning! Förra sommaren insåg jag hur viktig balansen är! Via Yin Yoga kom jag tillbaka till nuet – ett stilla tempo med långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Google meet. Där hittade jag tillbaka till mig själv. Yin Yoga handlar inte om prestation, utan om att ge ro i nervsystemet, öka rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag! En paus som gör livet lite mjukare.

Själsenergi

Tjänster för privat & företag

Utöver våra onlineklasser i yinyoga kan jag erbjuda healing och vägledning, tarotreading, ANGELIC REIKI, Transhealing och kurser och workshops i Angelic Reiki!

Jag bjuder varmt in dig till en yinyogastund online där du kan landa i stillhet och närvaro. För en omsorgsfull och njutbar hemmapraktik kan några enkla redskap vara till stor hjälp:

En mjuk yogamatta som trygg grund för kroppen

Bolster eller kuddar som ger avlastning och komfort

Varma filtar som omsluter dig med mjukhet och värme

Yogablock eller en stadig bok för att ge lite extra höjd när kroppen behöver det

Avslutningen är alltid distanshealing nära Google meet. Skapa gärna ett litet heligt rum hemma: dämpa ljuset, tänd ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Medial sittning. Låt det bli en plats där kroppen släpper taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en avslutande session i grupp!

Från oktober erbjuder jag online Yin Yoga-klasser med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är. Klasserna, t.ex. för Medial sittning, är helt digitala så att du kan delta oavsett plats i Google meet. Du behöver bara en yogamatta, en filt och nyfikenhet. Varje pass avslutas med en återhämtningsguidning och ett stilla energiarbete i grupp som stödjer kroppens egen läkning. Snart finns möjligheten att mötas på plats! Du är viktig. Din kropp är värd omsorg. Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro – låt den få förändra allt.