Jag heter Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. I vardagens tempo hamnar den viktigaste personen – oss själva – i skymundan. Vi ger, fixar och springer, medan kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg – det gäller även Medial sittning. Förra sommaren insåg jag hur viktig balansen är! Med Yin Yoga hittade jag tillbaka till nuet – mjukare tempo, långa läkande positioner och en tystnad där andningen får leda i Kungälv. Där mötte jag mig själv igen. Yin Yoga handlar inte om prestation, utan om att ge nervsystemet ro, stödja rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag! Det är en paus som gör vardagen vänligare!