Yinyoga online – välkommen!

Medial sittning Lerum

Mitt i livets vimmel låter vi oss själva komma i andra hand. Vi ger så mycket till andra, och springer på i vardagens tempo, men både kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg.

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp förtjänar omsorg.

Mitt namn är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! I livets brus glömmer vi ofta den viktigaste personen – oss själva! Vi ger, fixar och skyndar vidare, medan kroppen ber om vila och själen om omsorg – det gäller även Medial sittning. I somras blev jag påmind om balansens betydelse! Via Yin Yoga kom jag tillbaka till nuet – ett stilla tempo med långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Lerum. Där hittade jag tillbaka till mig själv. Yin Yoga handlar inte om att prestera, utan om att ge ro i nervsystemet, öka rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag! Det är en paus som gör vardagen vänligare!

Själsenergi

Tjänsteområden

Utöver våra onlineklasser i yinyoga kan jag erbjuda andlig vägledning och healing, tarot vägledning, Angelic Reiki®, transhealing samt kurser och workshops i Angelic Reiki!

Varmt välkommen till en online-yinyogastund där du får landa i stillhet och närvaro. För att göra din praktik hemma så omsorgsfull och njutbar som möjligt, kan några enkla redskap bli dina följeslagare på vägen:

En mjuk yogamatta som trygg grund för kroppen

Bolster eller kuddar som ger avlastning och komfort

Varma filtar som värmer och ger mjuk omsorg

Yogablock eller en stadig bok för att ge lite extra höjd när kroppen behöver det

Vi rundar alltid av passet med distanshealing nära Lerum. Gör gärna plats för ett litet heligt rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Medial sittning. Låt det vara en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen vilar i ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en avslutning i form av grupphealing.

Med start i oktober erbjuder jag Yin Yoga online med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är. Klasserna för t.ex. Medial sittning är digitala så att du kan delta oavsett var du befinner dig i Lerum. Allt du behöver är en yogamatta, en filt och nyfikenhet. Varje pass avrundas med en guidning för återhämtning och ett mjukt, kollektivt energiarbete som stödjer kroppens egen läkning. Inom kort kan vi ses på plats. Du är värdefull! Din kropp är värd omsorg! Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro och låt den förändra allt.