Välkommen till veckans Yinyoga online.

Medial sittning Live

Mitt i det vardagliga tempo låter vi oss själva komma i andra hand. Vi har så lätt att ge till andra, att springa på i vardagens tempo, men våra kroppar och själar söker ro, återhämtning och omtanke.

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är ovärderlig.

Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! Mitt i vardagens tempo sätter vi oss själva sist! Vi ger, fixar och springer, medan kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg – det gäller även Medial sittning. I somras blev jag påmind om hur betydelsefull balans är. Genom Yin Yoga fann jag vägen tillbaka till nuet – ett stilla tempo med långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Live. Där fick jag möta mig själv igen. Yin Yoga handlar inte om prestation, utan om att ge nervsystemet ro, stödja rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag. Det är en paus som gör vardagen vänligare!

Själsenergi

Behovsanpassade tjänster

Förutom yinyoga online erbjuder jag vägledning och healing, tarotläsning, Angelic Reiki, transhealing samt workshops i Angelic Reiki!

Varmt välkommen till en online-yinyogastund där du får landa i stillhet och närvaro. För att göra din praktik hemma så omsorgsfull och njutbar som möjligt, kan några enkla redskap bli dina följeslagare på vägen:

En mjuk yogamatta som trygg grund för kroppen

Bolster eller kuddar för stöd och komfort

Varma filtar som omsluter dig med mjukhet och värme

Yogablock eller en stadig bok för att ge lite extra höjd när kroppen behöver det

Vi rundar alltid av passet med distanshealing nära Live. Gör gärna plats för ett litet heligt rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Medial sittning. Låt det bli en plats där kroppen släpper taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en gemensam avslutande healing!

Från oktober håller jag yinyogaklasser online med avslutande grupphealing, en trygg plats där du får andas, landa och vara precis som du är! Klasserna – till exempel för Medial sittning – är digitala så att du kan vara med var du än är i Live. Allt som behövs är en yogamatta, en filt och nyfikenhet! Varje pass avslutas med en återhämtningsguidning och ett stilla energiarbete i grupp som stödjer kroppens egen läkning. Inom kort kan vi ses på plats! Du är betydelsefull. Din kropp är värdefull. Ge dig själv stundens vila och närvaro och låt den göra skillnad!