Yin yoga online – varmt välkommen.

Medial sittning Malmö

I det dagliga tempo hamnar den viktigaste personen – oss själva – lätt i skymundan. Vi ger så gärna till andra, och springer på i vardagens tempo, men både kropp och själ längtar efter lugn och omtanke!

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är värdefull varje dag!

Mitt namn är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. Mitt i vardagens tempo glömmer vi ofta den viktigaste personen – oss själva. Vi ger, fixar och skyndar vidare, medan kroppen ber om vila och själen om omsorg – även för Medial sittning. I somras blev jag påmind om hur betydelsefull balans är. Med Yin Yoga hittade jag tillbaka till nuet – ett mjukt tempo, långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Malmö. Där fick jag möta mig själv igen! Yin Yoga är fri från prestation, utan om att ge ro i nervsystemet, stödja rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag! En paus som gör livet lite mjukare.

Själsenergi

Tjänstepaket

Utöver yinyoga online erbjuder vi healing och vägledning, tarotreading, Angelic Reiki®, transhealing samt workshops i Angelic Reiki!

Varmt välkommen till en online-yinyogastund där du får landa i stillhet och närvaro. För en omsorgsfull och njutbar hemmapraktik kan några enkla redskap vara till stor hjälp:

En mjuk yogamatta som trygg grund för kroppen

Bolster eller kuddar för stöd och komfort

Varma filtar som omsluter dig med mjukhet och värme

Yogablock eller en stadig bok för att ge lite extra höjd när kroppen behöver det

Vi rundar alltid av passet med distanshealing nära Malmö. Skapa gärna ditt eget lilla heliga rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus, låt mjuk musik fylla rummet gällande Medial sittning. Låt detta bli en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en guidad avslutande grupphealing.

Från oktober håller jag yinyogaklasser online med avslutande grupphealing, en trygg plats där du får andas, landa och vara precis som du är. Klasserna – till exempel för Medial sittning – är digitala så att du kan vara med var du än är i Malmö. Allt som behövs är en yogamatta, en filt och nyfikenhet. Varje pass avrundas med en guidning för återhämtning och ett mjukt, kollektivt energiarbete som stödjer kroppens egen läkning. Snart finns möjligheten att mötas på plats! Du är betydelsefull. Din kropp är ovärderlig. Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro – låt den få förändra allt.