Välkommen till Yinyoga hemifrån!

Medial sittning Stockholm

I livets brus glömmer vi ofta oss själva – den viktigaste personen. Vi har så lätt att ge till andra, och rusar vidare i vardagens takt, men våra kroppar och själar längtar efter lugn och omtanke!

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp bär dig – den är värdefull.

Jag heter Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! Mitt i livets brus hamnar den viktigaste personen – oss själva – i skymundan. Vi ger, fixar och skyndar vidare, medan kroppen ber om vila och själen om omsorg – också för Medial sittning! I somras blev jag påmind om hur betydelsefull balans är. Med Yin Yoga hittade jag tillbaka till nuet – mjukare tempo, långa läkande positioner och en tystnad där andningen får leda i Stockholm. Där fick jag möta mig själv igen. Yin Yoga är fri från prestation, utan om att ge nervsystemet ro, öka rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag. Det är en paus som gör vardagen vänligare!

Själsenergi

Kompletta tjänster

Utöver våra onlineklasser i yinyoga kan jag erbjuda healing och vägledning, tarotreading, Angelic Reiki®, transhealing samt workshops i Angelic Reiki.

Jag vill varmt bjuda in dig till en online-yinyogastund, en stund där du kan landa i stillhet och närvaro. För en omsorgsfull och njutbar hemmapraktik kan några enkla redskap vara till stor hjälp:

En mjuk yogamatta som trygg grund för kroppen

Bolster eller kuddar som ger avlastning och komfort

Varma filtar som ger mjukhet och värme

Yogablock eller en stadig bok för extra höjd när kroppen behöver det

Vi avslutar alltid klassen med distanshealing nära Stockholm. Skapa gärna ett litet heligt rum hemma: dämpa ljuset, tänd ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Medial sittning. Låt detta bli en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en avslutande session i grupp!

Från oktober erbjuder jag online Yin Yoga-klasser med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är. Klasserna, t.ex. för Medial sittning, är helt digitala så att du kan delta oavsett plats i Stockholm. Du behöver bara en yogamatta, en filt och nyfikenhet. Varje klass avslutas med en guidning för återhämtning och mjukt energiarbete i grupp som stödjer kroppens självläkning. Inom kort kan vi ses på plats! Du är värdefull! Din kropp är värdefull. Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro och låt den förändra allt.