Välkommen till Yinyoga – digitalt.

Medial sittning Telefon

Mitt i livets tempo sätter vi oss själva sist. Vi har så lätt att ge till andra, och rusar vidare i vardagens takt, men både kropp och själ behöver stillhet och omsorg!

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är värd omtanke!

Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! I vardagens tempo glömmer vi ofta den viktigaste personen – oss själva! Vi ger så mycket och springer på, medan kroppen viskar efter stillhet och själen längtar efter omsorg – också för Medial sittning. I somras blev jag påmind om hur betydelsefull balans är! Via Yin Yoga kom jag tillbaka till nuet – ett stilla tempo med långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Telefon. Där fick jag möta mig själv igen! Yin Yoga handlar inte om prestation, utan om att ge nervsystemet ro, stödja rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag! En paus som gör livet lite mjukare!

Själsenergi

Specialisttjänster

Vid sidan av yinyoga online kan jag erbjuda vägledning och healing, tarot-läsning, Angelic Reiki®, Transhealing samt kurser och workshops i Angelic Reiki.

Jag bjuder varmt in dig till en yinyogastund online där du kan landa i stillhet och närvaro. För en omsorgsfull och njutbar hemmapraktik kan några enkla redskap vara till stor hjälp:

En mjuk yogamatta som bas där kroppen får landa

Bolster eller kuddar som ger avlastning och komfort

Varma filtar som värmer och ger mjuk omsorg

Yogablock eller en stadig bok för att ge lite extra höjd när kroppen behöver det

Vi avslutar alltid klassen med distanshealing nära Telefon. Gör gärna plats för ett litet heligt rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Medial sittning. Låt det vara en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen vilar i ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en stilla avslutning med grupphealing!

Med start i oktober erbjuder jag Yin Yoga online med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är! Klasserna, t.ex. för Medial sittning, är helt digitala så att du kan delta oavsett plats i Telefon. Du behöver bara en yogamatta, en filt och nyfikenhet! Varje pass avrundas med en guidning för återhämtning och ett mjukt, kollektivt energiarbete som stödjer kroppens egen läkning! Inom kort kan vi ses på plats! Du är värdefull! Din kropp är ovärderlig! Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro – låt den få förändra allt!