Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. I vardagens tempo glömmer vi ofta den viktigaste personen – oss själva! Vi ger så mycket och springer på, medan kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg – också för Medial sittning. Förra sommaren insåg jag hur viktig balansen är! Via Yin Yoga kom jag tillbaka till nuet – ett stilla tempo med långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Uddevalla. Där mötte jag mig själv igen. Yin Yoga handlar inte om prestation, utan om att ge nervsystemet ro, öka rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag. En paus som gör livet lite mjukare.