Välkommen in i vår Yinyoga onlineklass.

Medial sittning Upplands Väsby och Sollentuna

I livets larm glömmer vi ibland bort den viktigaste personen – oss själva. Vi har så lätt att ge till andra, och håller tempot uppe dag ut och dag in, men både kropp och själ mår bra av stillhet, omsorg och återhämtning.

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är dyrbar!

Jag heter Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. Mitt i livets brus sätter vi oss själva sist! Vi ger, fixar och springer, medan kroppen viskar efter stillhet och själen längtar efter omsorg – även för Medial sittning. I somras blev jag påmind om hur betydelsefull balans är! Genom Yin Yoga fann jag vägen tillbaka till nuet – ett mjukt tempo, långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Upplands Väsby och Sollentuna. Där fick jag möta mig själv igen! Yin Yoga handlar inte om prestation, utan om att ge nervsystemet ro, stödja rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag! Det är en paus som gör vardagen vänligare.

Själsenergi

Hela vägen – våra tjänster

Vid sidan av yinyoga online så erbjuder vi vägledning och healing, tarotvägledning, ANGELIC REIKI, transhealing samt workshops i Angelic Reiki!

Varmt välkommen till en online-yinyogastund där du får landa i stillhet och närvaro. För en omsorgsfull och njutbar hemmapraktik kan några enkla redskap vara till stor hjälp:

En mjuk yogamatta som bas där kroppen får landa

Bolster eller kuddar för stöd och komfort

Varma filtar som ger mjukhet och värme

Yogablock eller en stadig bok för att ge lite extra höjd när kroppen behöver det

Vi avslutar alltid klassen med distanshealing nära Upplands Väsby och Sollentuna. Skapa gärna ett litet heligt rum hemma: dämpa ljuset, tänd ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Medial sittning. Låt det vara en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen vilar i ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en stilla avslutning med grupphealing.

Från oktober håller jag yinyogaklasser online med avslutande grupphealing, en trygg plats där du får andas, landa och vara precis som du är! Klasserna – till exempel för Medial sittning – är digitala så att du kan vara med var du än är i Upplands Väsby och Sollentuna. Allt som behövs är en yogamatta, en filt och nyfikenhet. Varje pass avrundas med en guidning för återhämtning och ett mjukt, kollektivt energiarbete som stödjer kroppens egen läkning. Snart finns möjligheten att mötas på plats! Du är betydelsefull. Din kropp är värd omsorg! Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro och låt den förändra allt!