Välkommen till yin yoga online.

Medial sittning Västerås

Mitt i vardagens snurr hamnar vi själva längst ner på listan. Vi har så lätt att ge till andra, och fortsätter i det höga tempot, men kropp och själ behöver stillhet och omsorg!

Skicka iväg ett mejl!

Lyssna inåt – din kropp är värdefull!

Jag heter Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! Mitt i livets brus hamnar den viktigaste personen – oss själva – i skymundan. Vi ger, fixar och skyndar vidare, medan kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg – också för Medial sittning! Förra sommaren insåg jag hur viktig balansen är! Genom Yin Yoga fann jag vägen tillbaka till nuet – ett stilla tempo med långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Västerås. Där hittade jag tillbaka till mig själv! Yin Yoga handlar inte om att prestera, utan om att ge ro i nervsystemet, stödja rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag! Det är en paus som gör vardagen vänligare!

Själsenergi

Hela vägen – våra tjänster

Förutom våra onlineklasser i yinyoga kan jag erbjuda healing och vägledning, tarotläsning, Angelic Reiki, transhealing och kurser och workshops i Angelic Reiki!

Jag bjuder varmt in dig till en yinyogastund online där du kan landa i stillhet och närvaro. För att göra din praktik hemma så omsorgsfull och njutbar som möjligt, kan några enkla redskap bli dina följeslagare på vägen:

En mjuk yogamatta som din grund, en plats där kroppen kan landa

Bolster eller kuddar som stödjer dig och skapar komfort

Varma filtar som omsluter dig med mjukhet och värme

Yogablock eller en rejäl bok när du vill ha lite extra höjd

Vi avslutar alltid klassen med distanshealing nära Västerås. Gör gärna plats för ett litet heligt rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Medial sittning. Låt det bli en plats där kroppen släpper taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en avslutande ceremoniell grupphealing!

Med start i oktober erbjuder jag Yin Yoga online med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är. Klasserna – till exempel för Medial sittning – är digitala så att du kan vara med var du än är i Västerås. Allt som behövs är en yogamatta, en filt och nyfikenhet! Varje pass avslutas med en återhämtningsguidning och ett stilla energiarbete i grupp som stödjer kroppens egen läkning! Inom kort öppnar jag möjligheten att mötas på plats! Du är betydelsefull. Din kropp är värdefull! Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro och låt den förändra allt!