Välkommen till Yinyoga online.

Storseans Stockholm

I vardagens tempo glömmer vi ofta bort den viktigaste personen – oss själva. Vi ger så mycket till andra, och fortsätter i det höga tempot, men våra kroppar och själar längtar efter stillhet och omsorg.

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är värdefull, nu och framåt.

Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! I livets brus glömmer vi ibland den viktigaste personen – oss själva! Vi ger så mycket och springer på, medan kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg – också för Storseans. I somras blev jag påmind om balansens betydelse. Genom Yin Yoga fann jag vägen tillbaka till nuet – mjukare tempo, långa läkande positioner och en tystnad där andningen får leda i Stockholm. Där fick jag möta mig själv igen! Yin Yoga handlar inte om prestation, utan om att ge ro i nervsystemet, öka rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag! En paus som gör livet lite mjukare!

Själsenergi

Kompetensområden

Utöver våra onlineklasser i yinyoga kan jag erbjuda andlig vägledning och healing, tarotläsning, Angelic Reiki®, Transhealing samt kurser och workshops i Angelic Reiki.

Jag vill varmt bjuda in dig till en online-yinyogastund, en stund där du kan landa i stillhet och närvaro. För att göra din praktik hemma så omsorgsfull och njutbar som möjligt, kan några enkla redskap bli dina följeslagare på vägen:

En mjuk yogamatta som bas där kroppen får landa

Bolster eller kuddar som stödjer dig och skapar komfort

Varma filtar som värmer och ger mjuk omsorg

Yogablock eller en stadig bok för att ge lite extra höjd när kroppen behöver det

Avslutningen är alltid distanshealing nära Stockholm. Skapa gärna ett litet heligt rum hemma: dämpa ljuset, tänd ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Storseans. Låt det bli en plats där kroppen släpper taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en avslutande meditationshealing i grupp.

Från oktober håller jag yinyogaklasser online med avslutande grupphealing, en trygg plats där du får andas, landa och vara precis som du är! Klasserna – till exempel för Storseans – är digitala så att du kan vara med var du än är i Stockholm. Allt som behövs är en yogamatta, en filt och nyfikenhet. Varje pass avslutas med en återhämtningsguidning och ett stilla energiarbete i grupp som stödjer kroppens egen läkning! Snart finns möjligheten att mötas på plats. Du är betydelsefull. Din kropp är värdefull. Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro – låt den få förändra allt!