Välkommen att yoga yin online med oss.

Transhealing Östersund

I vardagens brus sätter vi ofta den viktigaste personen – oss själva – sist. Vi är så snabba att ge till andra, och rusar vidare i vardagens takt, men kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg.

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är värd att vårda.

Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. I livets brus hamnar den viktigaste personen – oss själva – i skymundan! Vi ger, fixar och springer, medan kroppen viskar efter stillhet och själen längtar efter omsorg – även för Transhealing! I somras blev jag påmind om hur betydelsefull balans är! Via Yin Yoga kom jag tillbaka till nuet – ett mjukt tempo, långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Östersund. Där hittade jag tillbaka till mig själv! Yin Yoga handlar inte om prestation, utan om att ge ro i nervsystemet, stödja rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag! Det är en paus som gör vardagen vänligare!

Själsenergi

Tjänstepaket

Förutom våra onlineklasser i yinyoga så erbjuder vi healing och vägledning, tarotreading, ANGELIC REIKI, Transhealing och workshops samt kurser i Angelic Reiki.

Jag vill varmt bjuda in dig till en online-yinyogastund, en stund där du kan landa i stillhet och närvaro. För en omsorgsfull och njutbar hemmapraktik kan några enkla redskap vara till stor hjälp:

En mjuk yogamatta som din grund, en plats där kroppen kan landa

Bolster eller kuddar för stöd och komfort

Varma filtar som värmer och ger mjuk omsorg

Yogablock eller en rejäl bok när du vill ha lite extra höjd

Avslutningen är alltid distanshealing nära Östersund. Skapa gärna ditt eget lilla heliga rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus, låt mjuk musik fylla rummet gällande Transhealing. Låt det bli en plats där kroppen släpper taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en avslutande healing – tillsammans i grupp.

Från oktober håller jag yinyogaklasser online med avslutande grupphealing, en trygg plats där du får andas, landa och vara precis som du är. Klasserna, t.ex. för Transhealing, är helt digitala så att du kan delta oavsett plats i Östersund. Du behöver bara en yogamatta, en filt och nyfikenhet. Varje klass avslutas med en guidning för återhämtning och mjukt energiarbete i grupp som stödjer kroppens självläkning! Inom kort öppnar jag möjligheten att mötas på plats. Du är viktig! Din kropp är ovärderlig! Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro – låt den få förändra allt.