Häng med på Yinyoga online!

Transhealing Umeå

I vardagens brus tappar vi lätt bort oss själva. Vi har så lätt att ge till andra, och springer på i vardagens tempo, men våra kroppar och själar behöver stillhet och omsorg!

Skicka iväg ett mejl!

Var varsam med den – din kropp är värdefull.

Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. Mitt i livets brus hamnar den viktigaste personen – oss själva – i skymundan! Vi ger så mycket och springer på, medan kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg – det gäller även Transhealing. I somras blev jag påmind om balansens betydelse! Via Yin Yoga kom jag tillbaka till nuet – ett mjukt tempo, långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Umeå. Där fick jag möta mig själv igen! Yin Yoga handlar inte om prestation, utan om att ge ro i nervsystemet, öka rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag! Det är en paus som gör livet vänligare.

Själsenergi

Hur vi kan hjälpa

Vid sidan av yinyoga online erbjuder vi vägledning och healing, tarotvägledning, Angelic Reiki®, Transhealing och workshops samt kurser i Angelic Reiki.

Jag vill varmt bjuda in dig till en online-yinyogastund, en stund där du kan landa i stillhet och närvaro. För att din hemmapraktik ska bli så omsorgsfull och njutbar som möjligt kan några enkla redskap följa dig på vägen:

En mjuk yogamatta som trygg grund för kroppen

Bolster eller kuddar som ger avlastning och komfort

Varma filtar som ger mjukhet och värme

Yogablock eller en stadig bok för att ge lite extra höjd när kroppen behöver det

Vi avslutar alltid klassen med distanshealing nära Umeå. Gör gärna plats för ett litet heligt rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Transhealing. Låt detta bli en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en hjärtlig avslutning med grupphealing.

Från oktober håller jag yinyogaklasser online med avslutande grupphealing, en trygg plats där du får andas, landa och vara precis som du är. Klasserna, t.ex. för Transhealing, är helt digitala så att du kan delta oavsett plats i Umeå. Du behöver bara en yogamatta, en filt och nyfikenhet! Varje pass avrundas med en guidning för återhämtning och ett mjukt, kollektivt energiarbete som stödjer kroppens egen läkning! Snart finns möjligheten att mötas på plats. Du är värdefull! Din kropp är ovärderlig. Ge dig själv stundens vila och närvaro och låt den göra skillnad!