Välkommen till morgonens Yinyoga online.

Yin Yoga Borås

Mitt i livets vimmel sätter vi oss själva sist. Vi ger så gärna till andra, och håller tempot uppe dag ut och dag in, men både kropp och själ längtar efter lugn och omtanke.

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp bär dig – den är värdefull.

Mitt namn är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! I vardagens tempo glömmer vi ibland den viktigaste personen – oss själva. Vi ger, fixar och springer, medan kroppen ber om vila och själen om omsorg – det gäller även Yin Yoga. Förra sommaren insåg jag hur viktig balansen är! Med Yin Yoga hittade jag tillbaka till nuet – mjukare tempo, långa läkande positioner och en tystnad där andningen får leda i Borås. Där hittade jag tillbaka till mig själv! Yin Yoga är fri från prestation, utan om att ge ro i nervsystemet, stödja rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag! En paus som gör livet lite mjukare!

Själsenergi

Kompletta tjänster

Förutom våra onlineklasser i yinyoga kan jag erbjuda andlig vägledning och healing, tarotvägledning, ANGELIC REIKI, Transhealing och kurser och workshops i Angelic Reiki!

Jag vill varmt bjuda in dig till en online-yinyogastund, en stund där du kan landa i stillhet och närvaro. För att din hemmapraktik ska bli så omsorgsfull och njutbar som möjligt kan några enkla redskap följa dig på vägen:

En mjuk yogamatta som bas där kroppen får landa

Bolster eller kuddar som ger avlastning och komfort

Varma filtar som värmer och ger mjuk omsorg

Yogablock eller en stadig bok för extra höjd när kroppen behöver det

Vi rundar alltid av passet med distanshealing nära Borås. Skapa gärna ditt eget lilla heliga rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus, låt mjuk musik fylla rummet gällande Yin Yoga. Låt detta bli en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en avslutande session i grupp!

Med start i oktober erbjuder jag Yin Yoga online med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är. Klasserna – till exempel för Yin Yoga – är digitala så att du kan vara med var du än är i Borås. Allt som behövs är en yogamatta, en filt och nyfikenhet! Varje pass avrundas med en guidning för återhämtning och ett mjukt, kollektivt energiarbete som stödjer kroppens egen läkning. Snart finns möjligheten att mötas på plats! Du är betydelsefull! Din kropp är ovärderlig! Ge dig själv stundens vila och närvaro och låt den göra skillnad!