Välkommen tillbaka till Yinyoga online.

Yin Yoga Borlänge

I vardagens larm glömmer vi ibland bort den viktigaste personen – oss själva. Vi har så lätt att ge till andra, och rusar vidare i vardagens takt, men både kropp och själ längtar efter lugn och omtanke!

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är värdefull – ta hand om den.

Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! Mitt i vardagens tempo glömmer vi ofta den viktigaste personen – oss själva. Vi ger, fixar och springer, medan kroppen viskar efter stillhet och själen längtar efter omsorg – också för Yin Yoga. Förra sommaren insåg jag hur viktig balansen är. Via Yin Yoga kom jag tillbaka till nuet – ett stilla tempo med långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Borlänge. Där fick jag möta mig själv igen! Yin Yoga handlar inte om att prestera, utan om att ge nervsystemet ro, stödja rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag! Det är en paus som gör livet vänligare!

Själsenergi

Tjänsteområden

Utöver våra onlineklasser i yinyoga kan vi erbjuda andlig vägledning och healing, tarotreading, Angelic Reiki, transhealing och kurser och workshops i Angelic Reiki.

Jag vill varmt bjuda in dig till en online-yinyogastund, en stund där du kan landa i stillhet och närvaro. För att göra din praktik hemma så omsorgsfull och njutbar som möjligt, kan några enkla redskap bli dina följeslagare på vägen:

En mjuk yogamatta som din grund, en plats där kroppen kan landa

Bolster eller kuddar som stödjer dig och skapar komfort

Varma filtar som omsluter dig med mjukhet och värme

Yogablock eller en stadig bok för att ge lite extra höjd när kroppen behöver det

Avslutningen är alltid distanshealing nära Borlänge. Gör gärna plats för ett litet heligt rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Yin Yoga. Låt det bli en plats där kroppen släpper taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en avslutande grupphealing.

Från oktober erbjuder jag online Yin Yoga-klasser med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är! Klasserna för t.ex. Yin Yoga är digitala så att du kan delta oavsett var du befinner dig i Borlänge. Allt du behöver är en yogamatta, en filt och nyfikenhet! Varje pass avrundas med en guidning för återhämtning och ett mjukt, kollektivt energiarbete som stödjer kroppens egen läkning! Snart finns möjligheten att mötas på plats! Du är värdefull. Din kropp är värd omsorg. Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro – låt den få förändra allt.