Välkommen tillbaka till Yinyoga online!

Yin Yoga Distans

I vardagens brus och tempo hamnar den viktigaste personen – oss själva – lätt i skymundan. Vi är så snabba att ge till andra, och springer på i vardagens tempo, men våra kroppar och själar längtar efter lugn och omtanke!

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är stark, klok och värdefull!

Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. I vardagens tempo sätter vi oss själva sist! Vi ger så mycket och springer på, medan kroppen ber om vila och själen om omsorg – det gäller även Yin Yoga! Förra sommaren insåg jag hur viktig balansen är! Genom Yin Yoga fann jag vägen tillbaka till nuet – mjukare tempo, långa läkande positioner och en tystnad där andningen får leda i Distans. Där hittade jag tillbaka till mig själv! Yin Yoga handlar inte om att prestera, utan om att ge ro i nervsystemet, öka rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag. En paus som gör livet lite mjukare.

Själsenergi

Marknadsföringstjänster

Förutom våra onlineklasser i yinyoga erbjuder jag medial vägledning och healing, tarot vägledning, Angelic Reiki®, Transhealing och workshops samt kurser i Angelic Reiki!

Jag vill varmt bjuda in dig till en online-yinyogastund, en stund där du kan landa i stillhet och närvaro. För att din hemmapraktik ska bli så omsorgsfull och njutbar som möjligt kan några enkla redskap följa dig på vägen:

En mjuk yogamatta som bas där kroppen får landa

Bolster eller kuddar som stödjer dig och skapar komfort

Varma filtar som ger mjukhet och värme

Yogablock eller en stadig bok för att ge lite extra höjd när kroppen behöver det

Vi rundar alltid av passet med distanshealing nära Distans. Skapa gärna ditt eget lilla heliga rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus, låt mjuk musik fylla rummet gällande Yin Yoga. Låt det vara en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen vilar i ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en stilla avslutning med grupphealing!

Från oktober erbjuder jag online Yin Yoga-klasser med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är! Klasserna – till exempel för Yin Yoga – är digitala så att du kan vara med var du än är i Distans. Allt som behövs är en yogamatta, en filt och nyfikenhet. Varje klass avslutas med en guidning för återhämtning och mjukt energiarbete i grupp som stödjer kroppens självläkning. Snart finns möjligheten att mötas på plats. Du är värdefull. Din kropp är värdefull! Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro – låt den få förändra allt!