Välkommen till vår digitala Yinyoga.

Yin Yoga Eskilstuna

I det dagliga brus och tempo glömmer vi ofta bort den viktigaste personen – oss själva. Vi ger så gärna till andra, och rusar vidare i vardagens takt, men våra kroppar och själar behöver stillhet och omsorg!

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är värd omtanke.

Jag heter Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! Mitt i livets brus hamnar den viktigaste personen – oss själva – i skymundan. Vi ger så mycket och springer på, medan kroppen ber om vila och själen om omsorg – också för Yin Yoga! Förra sommaren insåg jag hur viktig balansen är. Med Yin Yoga hittade jag tillbaka till nuet – mjukare tempo, långa läkande positioner och en tystnad där andningen får leda i Eskilstuna. Där mötte jag mig själv igen. Yin Yoga handlar inte om att prestera, utan om att ge ro i nervsystemet, stödja rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag! En paus som gör livet lite mjukare!

Själsenergi

Tjänster från idé till resultat

Utöver våra yinyogapass online kan vi erbjuda andlig vägledning och healing, tarotläsning, Angelic Reiki®, Transhealing samt kurser och workshops i Angelic Reiki.

Jag vill varmt bjuda in dig till en online-yinyogastund, en stund där du kan landa i stillhet och närvaro. För en omsorgsfull och njutbar hemmapraktik kan några enkla redskap vara till stor hjälp:

En mjuk yogamatta som trygg grund för kroppen

Bolster eller kuddar som stödjer dig och skapar komfort

Varma filtar som värmer och ger mjuk omsorg

Yogablock eller en stadig bok för att ge lite extra höjd när kroppen behöver det

Avslutningen är alltid distanshealing nära Eskilstuna. Skapa gärna ditt eget lilla heliga rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus, låt mjuk musik fylla rummet gällande Yin Yoga. Låt det vara en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen vilar i ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en varsam avslutning med grupphealing.

Med start i oktober erbjuder jag Yin Yoga online med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är! Klasserna för t.ex. Yin Yoga är digitala så att du kan delta oavsett var du befinner dig i Eskilstuna. Allt du behöver är en yogamatta, en filt och nyfikenhet. Varje klass avslutas med en guidning för återhämtning och mjukt energiarbete i grupp som stödjer kroppens självläkning! Inom kort kan vi ses på plats! Du är betydelsefull. Din kropp är ovärderlig. Ge dig själv stundens vila och närvaro och låt den göra skillnad!