Delta i Yinyoga online!

Yin Yoga Kalmar

I vardagens brus och tempo glömmer vi ofta bort den viktigaste personen – oss själva. Vi är så snabba att ge till andra, och fortsätter i det höga tempot, men både kropp och själ behöver stillhet och omsorg!

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är grunden för ditt välmående!

Jag heter Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. I livets brus sätter vi oss själva sist! Vi ger, fixar och skyndar vidare, medan kroppen ber om vila och själen om omsorg – även för Yin Yoga! I somras blev jag påmind om hur betydelsefull balans är! Genom Yin Yoga fann jag vägen tillbaka till nuet – ett mjukt tempo, långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Kalmar. Där fick jag möta mig själv igen. Yin Yoga är fri från prestation, utan om att ge nervsystemet ro, öka rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag. Det är en paus som gör livet vänligare!

Själsenergi

Vi kan hjälpa dig med

Förutom yinyoga online så erbjuder vi andlig vägledning och healing, tarotvägledning, Angelic Reiki®, Transhealing samt kurser och workshops i Angelic Reiki!

Varmt välkommen till en online-yinyogastund där du får landa i stillhet och närvaro. För en omsorgsfull och njutbar hemmapraktik kan några enkla redskap vara till stor hjälp:

En mjuk yogamatta som bas där kroppen får landa

Bolster eller kuddar som ger avlastning och komfort

Varma filtar som ger mjukhet och värme

Yogablock eller en rejäl bok när du vill ha lite extra höjd

Avslutningen är alltid distanshealing nära Kalmar. Skapa gärna ett litet heligt rum hemma: dämpa ljuset, tänd ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Yin Yoga. Låt det bli en plats där kroppen släpper taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en avslutande healingstund i grupp!

Från oktober håller jag yinyogaklasser online med avslutande grupphealing, en trygg plats där du får andas, landa och vara precis som du är! Klasserna – till exempel för Yin Yoga – är digitala så att du kan vara med var du än är i Kalmar. Allt som behövs är en yogamatta, en filt och nyfikenhet. Varje klass avslutas med en guidning för återhämtning och mjukt energiarbete i grupp som stödjer kroppens självläkning! Snart finns möjligheten att mötas på plats. Du är viktig. Din kropp är värdefull! Ge dig själv stundens vila och närvaro och låt den göra skillnad.