Välkommen att landa i Yinyoga online!

Yin Yoga Märsta

I livets larm glömmer vi ofta oss själva – den viktigaste personen. Vi ger så gärna till andra, och rusar vidare i vardagens takt, men kropp och själ behöver lugn, vila och omtanke.

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är viktig.

Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. Mitt i livets brus sätter vi oss själva sist. Vi ger, fixar och springer, medan kroppen viskar efter stillhet och själen längtar efter omsorg – också för Yin Yoga! I somras blev jag påmind om balansens betydelse. Med Yin Yoga hittade jag tillbaka till nuet – ett mjukt tempo, långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Märsta. Där hittade jag tillbaka till mig själv! Yin Yoga handlar inte om prestation, utan om att ge nervsystemet ro, stödja rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag. Det är en paus som gör livet vänligare.

Själsenergi

Abonnemang & tjänster

Vid sidan av yinyoga online kan jag erbjuda vägledning och healing, tarotvägledning, Angelic Reiki®, Transhealing och workshops i Angelic Reiki!

Jag vill varmt bjuda in dig till en online-yinyogastund, en stund där du kan landa i stillhet och närvaro. För att göra din praktik hemma så omsorgsfull och njutbar som möjligt, kan några enkla redskap bli dina följeslagare på vägen:

En mjuk yogamatta som din grund, en plats där kroppen kan landa

Bolster eller kuddar som stödjer dig och skapar komfort

Varma filtar som ger mjukhet och värme

Yogablock eller en stadig bok för extra höjd när kroppen behöver det

Vi avslutar alltid klassen med distanshealing nära Märsta. Skapa gärna ditt eget lilla heliga rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus, låt mjuk musik fylla rummet gällande Yin Yoga. Låt det vara en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen vilar i ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en avslutande grupphealing!

Från oktober håller jag yinyogaklasser online med avslutande grupphealing, en trygg plats där du får andas, landa och vara precis som du är! Klasserna för t.ex. Yin Yoga är digitala så att du kan delta oavsett var du befinner dig i Märsta. Allt du behöver är en yogamatta, en filt och nyfikenhet. Varje pass avslutas med en återhämtningsguidning och ett stilla energiarbete i grupp som stödjer kroppens egen läkning. Inom kort öppnar jag möjligheten att mötas på plats. Du är värdefull. Din kropp är värdefull! Ge dig själv stundens vila och närvaro och låt den göra skillnad!