Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! I vardagens tempo sätter vi oss själva sist! Vi ger, fixar och skyndar vidare, medan kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg – det gäller även Yin Yoga! I somras blev jag påmind om balansens betydelse! Med Yin Yoga hittade jag tillbaka till nuet – mjukare tempo, långa läkande positioner och en tystnad där andningen får leda i Malmö. Där mötte jag mig själv igen. Yin Yoga handlar inte om att prestera, utan om att ge ro i nervsystemet, stödja rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag! Det är en paus som gör vardagen vänligare!