Mitt namn är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! Mitt i livets brus hamnar den viktigaste personen – oss själva – i skymundan. Vi ger, fixar och springer, medan kroppen viskar efter stillhet och själen längtar efter omsorg – även för Yin Yoga! I somras blev jag påmind om hur betydelsefull balans är. Via Yin Yoga kom jag tillbaka till nuet – mjukare tempo, långa läkande positioner och en tystnad där andningen får leda i Online. Där hittade jag tillbaka till mig själv. Yin Yoga handlar inte om att prestera, utan om att ge ro i nervsystemet, öka rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag. Det är en paus som gör livet vänligare.