Delta i Yinyoga online.

Yin Yoga Sundsvall

Mitt i det vardagliga tempo låter vi oss själva komma i andra hand. Vi har så lätt att ge till andra, och rusar vidare i vardagens takt, men våra kroppar och själar söker ro, återhämtning och omtanke.

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är värd omtanke!

Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. I vardagens tempo glömmer vi ibland den viktigaste personen – oss själva. Vi ger så mycket och springer på, medan kroppen ber om vila och själen om omsorg – även för Yin Yoga. I somras blev jag påmind om hur betydelsefull balans är! Genom Yin Yoga fann jag vägen tillbaka till nuet – ett mjukt tempo, långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Sundsvall. Där mötte jag mig själv igen. Yin Yoga handlar inte om att prestera, utan om att ge ro i nervsystemet, stödja rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag. En paus som gör livet lite mjukare!

Själsenergi

Behovsanpassade tjänster

Utöver våra onlineklasser i yinyoga erbjuder vi andlig vägledning och healing, tarotreading, Angelic Reiki, transhealing och kurser och workshops i Angelic Reiki.

Jag bjuder varmt in dig till en yinyogastund online där du kan landa i stillhet och närvaro. För att din hemmapraktik ska bli så omsorgsfull och njutbar som möjligt kan några enkla redskap följa dig på vägen:

En mjuk yogamatta som bas där kroppen får landa

Bolster eller kuddar som ger avlastning och komfort

Varma filtar som värmer och ger mjuk omsorg

Yogablock eller en stadig bok för att ge lite extra höjd när kroppen behöver det

Vi rundar alltid av passet med distanshealing nära Sundsvall. Skapa gärna ett litet heligt rum hemma: dämpa ljuset, tänd ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Yin Yoga. Låt detta bli en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en avslutande kollektiv healing.

Från oktober erbjuder jag online Yin Yoga-klasser med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är! Klasserna, t.ex. för Yin Yoga, är helt digitala så att du kan delta oavsett plats i Sundsvall. Du behöver bara en yogamatta, en filt och nyfikenhet! Varje pass avslutas med en återhämtningsguidning och ett stilla energiarbete i grupp som stödjer kroppens egen läkning! Snart finns möjligheten att mötas på plats. Du är viktig! Din kropp är värdefull. Ge dig själv stundens vila och närvaro och låt den göra skillnad!