Välkommen till veckans Yinyoga online.

Yin Yoga Telefon

Mitt i livets snurr låter vi oss själva komma i andra hand. Vi har så lätt att ge till andra, och håller tempot uppe dag ut och dag in, men både kropp och själ mår bra av stillhet, omsorg och återhämtning.

Skicka iväg ett mejl!

Ta hand om den – din kropp är värdefull.

Jag heter Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! Mitt i livets brus glömmer vi ibland den viktigaste personen – oss själva! Vi ger så mycket och springer på, medan kroppen ber om vila och själen om omsorg – även för Yin Yoga. Förra sommaren insåg jag hur viktig balansen är. Med Yin Yoga hittade jag tillbaka till nuet – ett mjukt tempo, långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Telefon. Där hittade jag tillbaka till mig själv! Yin Yoga är fri från prestation, utan om att ge ro i nervsystemet, öka rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag. En paus som gör livet lite mjukare!

Själsenergi

Tjänsteportfölj

Förutom våra yinyogapass online kan jag erbjuda medial vägledning och healing, tarotvägledning, ANGELIC REIKI, Transhealing och workshops samt kurser i Angelic Reiki.

Varmt välkommen till en online-yinyogastund där du får landa i stillhet och närvaro. För att göra din praktik hemma så omsorgsfull och njutbar som möjligt, kan några enkla redskap bli dina följeslagare på vägen:

En mjuk yogamatta som din grund, en plats där kroppen kan landa

Bolster eller kuddar som ger avlastning och komfort

Varma filtar som ger mjukhet och värme

Yogablock eller en stadig bok för att ge lite extra höjd när kroppen behöver det

Vi rundar alltid av passet med distanshealing nära Telefon. Skapa gärna ett litet heligt rum hemma: dämpa ljuset, tänd ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Yin Yoga. Låt det bli en plats där kroppen släpper taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en stilla avslutning med grupphealing!

Från oktober håller jag yinyogaklasser online med avslutande grupphealing, en trygg plats där du får andas, landa och vara precis som du är! Klasserna – till exempel för Yin Yoga – är digitala så att du kan vara med var du än är i Telefon. Allt som behövs är en yogamatta, en filt och nyfikenhet! Varje pass avrundas med en guidning för återhämtning och ett mjukt, kollektivt energiarbete som stödjer kroppens egen läkning. Snart finns möjligheten att mötas på plats! Du är värdefull. Din kropp är värdefull! Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro och låt den förändra allt.