Välkommen till kvällens Yinyoga online.

Yin Yoga Trollhättan

I vardagens tempo glömmer vi ofta bort den viktigaste personen – oss själva. Vi ger så gärna till andra, att springa på i vardagens tempo, men kropp och själ längtar efter stillhet och omsorg!

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är värdefull och värd din kärlek!

Jag är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster! I vardagens tempo sätter vi oss själva sist! Vi ger så mycket och springer på, medan kroppen ber om vila och själen om omsorg – även för Yin Yoga. I somras blev jag påmind om hur betydelsefull balans är. Med Yin Yoga hittade jag tillbaka till nuet – ett stilla tempo med långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Trollhättan. Där hittade jag tillbaka till mig själv! Yin Yoga är fri från prestation, utan om att ge nervsystemet ro, stödja rörligheten och låta närvaron fylla varje andetag. Det är en paus som gör vardagen vänligare.

Själsenergi

Hur vi kan hjälpa

Utöver våra yinyogapass online erbjuder jag andlig vägledning och healing, tarot-läsning, ANGELIC REIKI, Transhealing samt kurser och workshops i Angelic Reiki.

Jag vill varmt bjuda in dig till en online-yinyogastund, en stund där du kan landa i stillhet och närvaro. För en omsorgsfull och njutbar hemmapraktik kan några enkla redskap vara till stor hjälp:

En mjuk yogamatta som bas där kroppen får landa

Bolster eller kuddar som stödjer dig och skapar komfort

Varma filtar som värmer och ger mjuk omsorg

Yogablock eller en stadig bok för extra höjd när kroppen behöver det

Vi rundar alltid av passet med distanshealing nära Trollhättan. Skapa gärna ditt eget lilla heliga rum: dämpa ljuset, tänd ett ljus, låt mjuk musik fylla rummet gällande Yin Yoga. Låt detta bli en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen får ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en avslutande healing i grupp!

Från oktober håller jag yinyogaklasser online med avslutande grupphealing, en trygg plats där du får andas, landa och vara precis som du är. Klasserna – till exempel för Yin Yoga – är digitala så att du kan vara med var du än är i Trollhättan. Allt som behövs är en yogamatta, en filt och nyfikenhet. Varje klass avslutas med en guidning för återhämtning och mjukt energiarbete i grupp som stödjer kroppens självläkning! Inom kort öppnar jag möjligheten att mötas på plats. Du är värdefull. Din kropp är ovärderlig. Ge dig själv den här stunden av vila och närvaro – låt den få förändra allt.