Välkommen till Yinyoga – digitalt.

Yin Yoga Uddevalla

I det dagliga tempo glömmer vi ibland bort den viktigaste personen – oss själva. Vi ger så gärna till andra, och håller tempot uppe dag ut och dag in, men både kropp och själ mår bra av stillhet, omsorg och återhämtning.

Skicka iväg ett mejl!

Din kropp är värd omtanke!

Mitt namn är Anita och det är mig du möter när du bokar en av mina tjänster. Mitt i livets brus glömmer vi ibland den viktigaste personen – oss själva. Vi ger, fixar och springer, medan kroppen ber om vila och själen om omsorg – det gäller även Yin Yoga. I somras blev jag påmind om balansens betydelse. Genom Yin Yoga fann jag vägen tillbaka till nuet – ett stilla tempo med långa, läkande positioner och en tystnad där andningen leder i Uddevalla. Där hittade jag tillbaka till mig själv. Yin Yoga handlar inte om att prestera, utan om att ge ro i nervsystemet, öka rörligheten och bjuda in närvaron i varje andetag! Det är en paus som gör vardagen vänligare.

Själsenergi

Professionella tjänster

Utöver våra yinyogapass online kan vi erbjuda healing och vägledning, tarotläsning, ANGELIC REIKI, Transhealing och workshops i Angelic Reiki!

Varmt välkommen till en online-yinyogastund där du får landa i stillhet och närvaro. För att göra din praktik hemma så omsorgsfull och njutbar som möjligt, kan några enkla redskap bli dina följeslagare på vägen:

En mjuk yogamatta som din grund, en plats där kroppen kan landa

Bolster eller kuddar som stödjer dig och skapar komfort

Varma filtar som ger mjukhet och värme

Yogablock eller en stadig bok för att ge lite extra höjd när kroppen behöver det

Avslutningen är alltid distanshealing nära Uddevalla. Skapa gärna ett litet heligt rum hemma: dämpa ljuset, tänd ljus och låt mjuk musik fylla rummet gällande Yin Yoga. Låt det vara en plats där kroppen får släppa taget, sinnet stillnar och själen vilar i ro.

building construction

building construction

building construction

building construction

Med en trygg avslutning med grupphealing.

Med start i oktober erbjuder jag Yin Yoga online med avslutande grupphealing – en trygg plats där du kan andas, landa och vara precis som du är. Klasserna, t.ex. för Yin Yoga, är helt digitala så att du kan delta oavsett plats i Uddevalla. Du behöver bara en yogamatta, en filt och nyfikenhet. Varje klass avslutas med en guidning för återhämtning och mjukt energiarbete i grupp som stödjer kroppens självläkning. Inom kort öppnar jag möjligheten att mötas på plats. Du är betydelsefull. Din kropp är värdefull. Ge dig själv stundens vila och närvaro och låt den göra skillnad!